内心有力量、成长有方向——“成长心力量”青少年心理暑期活动精彩回顾

2023-07-28 作者： 来源： 浏览次数：0

       由南昌市妇联主办的“少年儿童心向党，关爱守护伴成长”暑期系列活动之《成长心力量》青少年心理健康主题活动第二期顺利开展。

       五天的活动能给孩子带来什么样的改变？

       情绪管理、人际关系、团队精神、专注力……

       活动由丁娟老师授课，活动开展前，老师们在家长微信群里进行了课前准备和说明，以便家长更好地理解孩子们的学习目标，和老师一起巩固学习效果。

       丁老师用SEL儿童社会情感技能训练的方法，从青少年的自我认知、自我管理、人际关系技能、社会意识、负责任的决策能力五大维度展开。

       相互认识、介绍自己的名字的意义和出生相关的故事，开始了自我认识的学习；表达性艺术治疗是在一种支持性的环境中运用各种艺术形式——绘画、音乐、舞动、身体雕塑、角色扮演以及即兴创作等来促进心灵的成长和治愈，这是一种通过源于情绪深处的艺术形式来发现自我的过程。郑老师带领组员开展了表达性艺术减压体验小组。提升自我认知和自我管理能力。

       陈老师带孩子们进行正念呼吸、正念、冥想，引导孩子关注当下，关注内在，强化孩子的情绪管理能力，减少焦虑、恐惧和愤怒等负面情绪，培养专注力。

       课程内容丰富有趣，角色扮演、小组讨论、电影赏析、戏剧表达，一会儿让学生笑得前俯后仰，一会又引发思考。从价值观层面进行了学习与思考，跟随小英老师又学到了喜、怒、哀、俱等情绪相关的实用知识。